ELENITA3335- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя ELENITA3335 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1001 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 62,81г | Углев: 65,13г. Обед: Клубника, Lovilio Mini Mozzarella, Авокадо, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Mercadona Yogur Griego Natural, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Жареное Яйцо. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Степпер - 32 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ELENITA3335-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю