Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivanova___Maria
Журнал
19 май 22
Ivanova___Maria- Журнал, 19 май 22
Параметры Пользователя Ivanova___Maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2022:
841 ккал
Жир: 38,74г | Белк: 51,10г | Углев: 75,90г.
Завтрак:
Черная Смородина, Планета Витаминов Брусника, Olvion Оливки Каламата, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры.
Обед:
Капуста Тушеная с Курицей, Конфета, ВкусВилл Грильяж Соленый, Черная Смородина, Планета Витаминов Брусника, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Кинза, Лето Укроп Свежий, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Ашан Киви.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами.
подробнее ...
2138 ккал
Упражнение:
Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 40 минуты, Ходьба быстрым шагом вокруг кладбища 1ч 29м 5км - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivanova___Maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю