Alexandr Shashkov- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

2695 ккал

Жир: 92,08г | Белк: 260,19г | Углев: 213,52г. Завтрак: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Клубника, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Ужин: Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Перекус/Другое: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса