Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guraffa
Журнал
18 май 22
guraffa- Журнал, 18 май 22
Параметры Пользователя guraffa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2022:
1215 ккал
Жир: 43,10г | Белк: 69,28г | Углев: 139,14г.
Завтрак:
Bombolone alla Crema, Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato.
Обед:
Nespole, Albicocche, Insalata di Pollo, Pomodori, Pane Bianco.
Ужин:
Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Colussi Zuppalatte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato.
подробнее ...
2115 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Сидеть - 1 час и 10 минуты, Чтение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Стоять - 5 минуты, Вождение - 24 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
guraffa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю