Tefa05- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

1815 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 82,63г | Углев: 279,61г. Завтрак: Manzana Verde, Cereal, Yogur Regeneris Cuchareable. Обед: Mantequilla, Pan Blanco, Atun Colsubsidio, Oreo Galleta Original, Espaguetis. Ужин: Arándanos, Durazno, Miel, Leche Deslactosada Alqueria, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Harina Blanca, Bio Pro, Avena, Huevo. Перекус/Другое: Mantequilla, Pan Blanco, Pan Blanco. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса