198Adams- Журнал, 13 май 11

Параметры Пользователя 198Adams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going to be a stressfull Friday the 13th, layoff day :(

91,9 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2011:

5055 ккал

Жир: 156,22г | Белк: 154,43г | Углев: 695,76г. Завтрак: syrup, Multi grain french toast, coffee. Обед: Jell-O Fat Free Pudding Snacks - Tapioca, Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Smart Ones Pot Roast. Ужин: Lite Beer, turkey sausage with cheddar. Перекус/Другое: Chocolate Chip cookies filled w/caramel, Light Butter Pecan Ice Cream, Wasabi & Soy Sauce Almonds, Molasses Cookies, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Multivitamin, water. подробнее ...

3146 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ah Damn, hope things turn out ok for you!

13 май 11 написано членом: BIGHOUSE

Thanx man it looks like I made it by the skin of my teeth. Almost like in high school where you had to wait to see if you had made varsity or not. I think we lost around 10 :(

13 май 11 написано членом: 198Adams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

198Adams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

198Adams- Журнал, 13 май 11

Оставить свой Комментарий

198Adams-Изменение Веса