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ZOODLES DE CALABACIN CON VERDURAS (cebolla,pimiento verde,pimiento rojo y zanahoria) Y PAVO +SALSA DE SOJA + Rebanada de PAN DE MAIZ artesano + YOGUR DE PROTEINAS NATURAL TOTAL: 493 Kcal Platazo muy equilibrado,nutritivo y saciante,además de delicioso 😋😋
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1476 ккал
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Жир: 64,11г | Белк: 96,65г | Углев: 129,36г.
Завтрак: Manzana Golden, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Pan de Maíz , Zanahoria, Pimiento Rojo, Mercadona Filete de Pavo, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas Dulces. Ужин: Danone Yogur Original, Mama Vaca Queso Fresco 0%, Espuña Jamón Cocido Extra 90% Jamón (4 Finas Lonchas), Auchan Salmón Ahumado Noruego, Hochland Almette con Finas Hierbas, Bachman Crackers Integrales de Espelta. Перекус/Другое: Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%. подробнее ...
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2031 ккал
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Упражнение:
Стоять - 1 час и 5 минуты, Подъем по Лестнице - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
Ese pan está espectacular Acacia.. 😊
Lo compramos en forma de hogaza ya cortada, en un horno artesano de leña. Unas veces hogaza de maíz y otras de centeno y espelta.
Congelamos la hogaza entera y vamos sacando de rebanada en rebanada, porque nos hemos dado cuenta de que así comemos mucho menos pan que antes, además de ser un pan mucho más natural y nutritivo.
Como tiene mucha miga, y a mi lo que más me gusta del pan es la corteza crujiente, me lo tuesto y me sabe a gloria... 😋
18 май 22 написано членом: Sandymmv
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