dt2008- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

123,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

2372 ккал

Жир: 71,41г | Белк: 88,70г | Углев: 352,61г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Spindrift Grapefruit Sparkling Water, Spindrift Lemon Sparkling Water, Meatless Burrito with Beans and Rice. Ужин: Teriyaki Chicken, Amy's 3 Cheese & Kale Bake, Outshine Lime Fruit Bar (76g), Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Kind Kind Minis Peanut Butter. подробнее ...

3834 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса