Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katiewil417
Журнал
05 янв 15
katiewil417- Журнал, 05 янв 15
Параметры Пользователя katiewil417
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2015
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2015:
1591 ккал
Жир: 48,46г | Белк: 68,42г | Углев: 234,96г.
Завтрак:
Peanut Butter, craisins, Great Value Sliced Almonds, Great Value Raisins, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids).
Обед:
100% Whole Wheat Roll, Chunky Style Bean and Ham Soup.
Ужин:
Whole Wheat Roll, Del Monte Four Cheese Spaghetti Sauce, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Rotini Pasta, Big Y Frozen Italian Meatballs.
Перекус/Другое:
Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate Cherry, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder.
подробнее ...
3086 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Теннис - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katiewil417-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю