jessabridge4444- Журнал, 05 янв 15

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Round...I lost count. I do not feel super motivated. I do not feel very committed. But I do feel I need to start somewhere, again. No crazy cousins, no one telling me what to do. Just me and counting calories and exercising. I am going to do 5 days a week - at least 30 mins. Keeping it simple. Once more into the breach I go... :-)

113,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2015:

1589 ккал

Жир: 48,74г | Белк: 85,75г | Углев: 169,99г. Завтрак: Honey Nut Cheerios. Обед: Qivana Metaboliq Bar Pomegranate. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Country Crock Shedd's Spread Original, Prince Pasta Spaghetti, Chicken Marsala with Perfect Portions Chicken. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Tap Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Andes Minty Patty. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay - hi Jessa! Glad you are here...hang in there!

05 янв 15 написано членом: HCB

I have been a lurking. I am a big time lurker. But I only lose weight when I get all friendly and accountable. LOL Happy New Year, you two!

06 янв 15 написано членом: jessabridge4444

There is only NOW :-)

07 янв 15 написано членом: kimba80

Dear Jessa, so many of us in the same boat. Be grateful for the exercise. It makes all the difference.

13 фев 15 написано членом: Helewis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 05 янв 15

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса