alfa(ch)- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя alfa(ch) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

1504 ккал

Жир: 55,88г | Белк: 101,70г | Углев: 148,17г. Завтрак: NL International Биотюн, NL International Up2u Шоколад. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Горбуша Соленая, Приготовленные Грибы. Ужин: Burcu Гранатовый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Up2u Шоколад. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Yelli Гранола Nut & Quinoa. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfa(ch)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfa(ch)- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

alfa(ch)-Изменение Веса