janerochester- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

1486 ккал

Жир: 63,96г | Белк: 118,75г | Углев: 109,42г. Завтрак: Ёбатон Печенье в Глазури, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Обед: Сухари, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Ужин: Простоквашино Ряженка 4%, Большая Кружка Ряженка 4%, Болгарский Перец, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Дома Куриный Бульон из Грудки, Диво Холодец Куриный . Перекус/Другое: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса