dterranova76- Журнал, 18 май 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2022:

3114 ккал

Жир: 30,93г | Белк: 387,14г | Углев: 299,64г. До Завтрака: Valnötter, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). Завтрак: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Garant Riskakor Lättsaltade. Обед: Basmatiris (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). Перекус/Другое: ICA Basic Fryst Mango, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

566 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 18 май 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса