Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Karen_Karen_56
Журнал
18 май 22
Karen_Karen_56- Журнал, 18 май 22
Параметры Пользователя Karen_Karen_56
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2022
48,8 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2022:
1804 ккал
Жир: 80,56г | Белк: 157,24г | Углев: 107,28г.
Завтрак:
Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk.
Обед:
Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk.
Ужин:
Cauliflower Rice, Keen's Curry Powder, Pandaroo Lite Coconut Milk, Onions, Chicken Breast, Coles Tuna Chunks in Springwater, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad.
подробнее ...
1204 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Karen_Karen_56-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю