Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
17 май 22
ikenji7- Журнал, 17 май 22
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2022:
1465 ккал
Жир: 63,89г | Белк: 77,97г | Углев: 157,67г.
Завтрак:
Ovo Cozido.
Обед:
Chuchu Cozido, Ovo Frito, Sopa de Feijão.
Ужин:
Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Queijo Branco.
Перекус/Другое:
Maçã, Mangas.
подробнее ...
2277 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Air Climber - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю