Sweettoy123- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя Sweettoy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кето-киш, из кухни на районе

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

1883 ккал

Жир: 87,62г | Белк: 100,29г | Углев: 178,91г. Завтрак: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Белый Город Молоко 2,5%, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Кухня на Районе Бейгл с Курицей. Обед: Сметана , Голден Яблоко , Морковь, Судак Жареный, Масло Подсолнечное, Помидор Тушеный, Виктория Кабачки Запечённые. Ужин: Кухня на Районе Кето Киш с Курицей и Брокколи, Пирожок с Капустой. Перекус/Другое: Клубника, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Био Баланс Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Ам!!)))) жаль что у нас нет подобных штук)

18 май 22 написано членом: Yumi_sama

Но наверно не стоило его уже, там что-то перебор по калориям получился(

18 май 22 написано членом: Sweettoy123

А ты сейчас на сколько ккал ориентируешься?

18 май 22 написано членом: Yumi_sama

1700-1900 Макс. У меня потолок 2000, это для спокойного похудения полкило в неделю

18 май 22 написано членом: Sweettoy123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sweettoy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sweettoy123- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

Sweettoy123-Изменение Веса