Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
89161192329
Журнал
17 май 22
89161192329- Журнал, 17 май 22
Параметры Пользователя 89161192329
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2022:
2197 ккал
Жир: 62,24г | Белк: 171,24г | Углев: 256,39г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Банан, Fruktoteka Консервированный Манго, Изюм, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Иван-Поле Батончики со Вкусом "Апельсиновый Фреш", Арахис.
Обед:
Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красное Яблоко, Перекресток Гречка Отварная, Сывороточный Протеин, Мясновъ Молоко 1%.
Ужин:
Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Мистраль Булгур Приготовленный , Клубника, Огурец (с Кожурой), Минтай, Красные Помидоры.
подробнее ...
2502 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 3 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Уборка - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
89161192329-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю