gage4ever- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

2059 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 68,22г | Углев: 369,08г. Завтрак: Jones Turkey Sausage Patty, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Yakult Yakult Light, ConAgra Foods Egg Beaters, White Bread . Обед: Great Value Cod Fillet, Souper Salad Sunflower Seeds, Kraft Catalina Salad Dressing, Chop't Red Onion, Cherry Tomatoes, Spinach , Mayonnaise , White Bread , Tuna in Oil (Canned). Ужин: Borden Natural Cheddar & Monterey Jack Cheese, White Bread , Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Перекус/Другое: Soda. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Gym biceps. - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса