Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1903 ккал
|
Жир: 92,52г | Белк: 82,29г | Углев: 196,77г.
Завтрак: Сыр Гауда или Эдам , Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко, Батон, Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Elvan Toffix, Забіяка Сосиски Елітні, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Сахар, Myzo Шоколад Молочний, Bellezza Моцарелла, Картофельное Пюре, Щедро Майонез Салатный 30%, Сильпо Тефтели. Ужин: Сильпо Тефтели, Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Салат Овощной со Сметаной, Myzo Шоколад Молочний, Урожай Хлеб Домашний. Перекус/Другое: АТБ Гарбуз Цукати, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко, Хлебец, Творог 5%, Pepsi Пепси Обычная, Обычные Блины, Творог 5%. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexozymko-Изменение Веса
|
