Ian Fleming- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

92,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

1651 ккал

Жир: 37,64г | Белк: 53,33г | Углев: 172,81г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Cheese Danish Pastry. Ужин: Tuna in Water (Canned), Tesco Bake At Home Baguette. Перекус/Другое: Chocolate Tart, Stella Artois Lager. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса