89161192329- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя 89161192329 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

2197 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 171,24г | Углев: 256,39г. Завтрак: Вареное Яйцо, Банан, Fruktoteka Консервированный Манго, Изюм, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Иван-Поле Батончики со Вкусом "Апельсиновый Фреш", Арахис. Обед: Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красное Яблоко, Перекресток Гречка Отварная, Сывороточный Протеин, Мясновъ Молоко 1%. Ужин: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Мистраль Булгур Приготовленный , Клубника, Огурец (с Кожурой), Минтай, Красные Помидоры. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 3 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Уборка - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89161192329-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89161192329- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

89161192329-Изменение Веса