nvrquit0383- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1st personal training. Today. Let’s go!.

92,7 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

1943 ккал

Жир: 90,68г | Белк: 79,28г | Углев: 199,97г. Завтрак: Iced Coffee with Cream. Обед: P.F. Chang's Sesame Chicken, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Slim-Fast Keto Meal Shake Vanilla Cream. Ужин: Potato French Fries, Cava Tzatziki, Opa Souvlaki of Greece Chicken Souvlaki, Pita Pit Chicken Souvlaki Pita. Перекус/Другое: Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies, Murray Sugar Free Shortbread Cookies, Twizzlers Sugar Free Twizzlers, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Have fun😊

17 май 22 написано членом: ginome


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса