Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1770 ккал
|
Жир: 61,06г | Белк: 121,28г | Углев: 175,05г.
Завтрак: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Обед: Bionova Сироп Цикория , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Лук, Шпинат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Innchantik-Изменение Веса
|
