Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
05 янв 15
desperate1964- Журнал, 05 янв 15
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2015
113,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2015:
1455 ккал
Жир: 30,62г | Белк: 43,64г | Углев: 260,21г.
Завтрак:
Turkish Coffee, Freshly Squeezed Orange Juice.
Обед:
Radishes, Extra Virgin Olive Oil, Dakota's Pride Chick Peas Garbanzos, White Rice (Short-Grain, Cooked), Red Tomatoes.
Ужин:
Chicken Noodle Soup, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Cucumber (with Peel), Taanayel Taanayel Labneh Light, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Golden Delicious Apples.
подробнее ...
3699 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю