mushroom morris- Журнал, 05 янв 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2015

77,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2015:

968 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 62,66г | Углев: 100,04г. Завтрак: Pork Roast (Lean Only Eaten), Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Truffles, Tesco Creamy Coleslaw, Hovis Wholemeal Brown Bread, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Ужин: Sponge Snack Cake (Creme Filled). подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю