mita.nusantara- Журнал, 17 май 22

Параметры Пользователя mita.nusantara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2022:

1778 ккал

Жир: 86,72г | Белк: 64,83г | Углев: 190,88г. Завтрак: Petis, Risol Mayo. Обед: Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Mony Cincau Hitam, Keripik Singkong, Rujak Cingur. Ужин: Good Day Originale Cappucino. Перекус/Другое: Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mita.nusantara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mita.nusantara- Журнал, 17 май 22

Оставить свой Комментарий

mita.nusantara-Изменение Веса