Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redporchlady
Журнал
16 май 22
Redporchlady- Журнал, 16 май 22
Параметры Пользователя Redporchlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Workout today hit a personal best Safety Bar Squat with 105# 3x 5 reps and 1x 7 reps.
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2022:
1294 ккал
Жир: 43,34г | Белк: 122,93г | Углев: 107,51г.
Завтрак:
Schwan's Triple Berry Blend, Profile Maple & Brown Sugar Oatmeal, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
Обед:
Schwan's Mixed Vegetables, Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops.
Ужин:
Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce, Target 85/15 Ground Beef.
Перекус/Другое:
Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Prodough Protein Cake & Glaze, Bananas.
подробнее ...
2073 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Redporchlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю