emi.done- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dopo la poesia del weekend, si torna alla prosa.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

3004 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 187,46г | Углев: 377,56г. Завтрак: Kellogg's Nice Morning [Skdf], Kraft Sottilette Fila e Fondi, Uovo senza Guscio, Almaverde Bio Uva Sultanina [Skdf], Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, +Watt Whey Protein 90 (Natural), Alpro Latte di Nocciola. Обед: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polpa di Pomodoro [Skdf], Pasta Integrale [SKDF]. Ужин: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Petto di Pollo Bio, Riso Basmati [Skdf]. Перекус/Другое: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Smile Crunch Crema di Nocciole [Skdf], Fage Yogurt Greco Total 2%, Cioccolato Fondente 90-95% [Skdf], Fiorentini Gallette Veggie Mix [Skdf], Banana, +Watt Whey Protein 90 (Natural), Vital Nature Bevanda Soia Natural. подробнее ...

145 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

59 Сторонников Поддержка

Комментария

Avrò gusti molto semplici, ma a me sembra invitante!! 😄

16 май 22 написано членом: meg112

Ti dirò Meg...lo mangio 4-5 cene a settimana.. ma io lo adoro... è un post workout... veloce... saziante.. e che mi appaga come niente altro.

16 май 22 написано членом: emi.done

lo mangerei 4-5 cene a settimana anche io🤤🤤

16 май 22 написано членом: Tasha-89

bro 🤙🏻💪🏻😉🤭

16 май 22 написано членом: Fujiko83

Ti capisco Emi! Anch’io vado di insalate di riso con pollo mille volte a settimana ahah troppo comode anche da fare la sera prima e non stanca mai

16 май 22 написано членом: meg112

Naty, Mari, Meg riso e pollo non è un piatto... è uno stile di vita... 🤣🤣🤣

17 май 22 написано членом: emi.done

Antonio, non avrei potuto dirlo meglio🤣🤣💪💪

17 май 22 написано членом: emi.done

Quel ke conta è... Continuare a scrivere! 😁

19 май 22 написано членом: Sefyx


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса