@Néia- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя @Néia | < Предыдущая Запись |Следующий >

hoje meu almoço foi um pouco de massa com um peito de frango grelhado com cenoura e couve refogada na cebola e uma salada de pepino com beteraba.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1176 ккал

Жир: 30,15г | Белк: 64,66г | Углев: 166,99г. Завтрак: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Обед: Cenouras Cozidas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Orquídea Massa Parafuso, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Hortifruti Beterraba Crua. Ужин: Menu + Leve Sopa de Legumes . Перекус/Другое: Maracujá, Kiwi. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Néia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Néia- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

@Néia-Изменение Веса