Авентра- Журнал, 16 май 22

Ужин. Минтай тушеный с овощами в томате, зеленый салат. Батончик съем позже, возможно половинку.

---

927 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 84,87г | Углев: 62,35г.   Завтрак: Каждый День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Гурмелле Карбонат Андреевский, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, California Gold Nutrition Коллаген. Обед: Лента Крылышки Куриные Гриль по-Мексикански, Капуста Тушеная. Ужин: Минтай с Овощами в Томате, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Перекус/Другое: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...