Pamela renelian- Журнал, 04 янв 15

Параметры Пользователя Pamela renelian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boa Tarde pessoal.

Uma coisa percebi.. é extremamente difícil me controlar em casa.. e olha q tentei.. geralmente comeria bem mais ... Mas ainda bem que amanhã estou de volta ao trabalho .. Nunca gostei tanto de trabalhar.. kkkk

Amanhã vou me pesar e ver o prejuízo dessa semana em casa ..

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2015:

1501 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 52,97г | Углев: 198,68г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Перекус/Другое: Bauducco Panettone. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Comigo está acontecendo o contrário - estou com medo de voltar a trabalhar porque foi nas férias que decidi começar a dieta e deu certo. Jesus! Tomara que quarta-feira, quando voltarei, a meta fique ainda mais fácil.............Boa sorte, Pamela!

04 янв 15 написано членом: Carmem Cavalera

Obrigado, eu consigo me controlar mais lá

05 янв 15 написано членом: Pamela renelian

#sapeka

05 янв 15 написано членом: rogerpaixao

Uma coisa tenho certeza Roger.. sou super sapeka em casa. kkkk Estou dando graças a Deus do pouco que engordei. kkkk Mas essa semana pretendo recuperar o que ganhei e ainda o meu 1kg que me propus como meta !!!

05 янв 15 написано членом: Pamela renelian

Aqui só tem sapeka... pelo menos ninguém contesta né ? Já é algo bom.. haauahauhauah

05 янв 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamela renelian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamela renelian- Журнал, 04 янв 15

Оставить свой Комментарий

Pamela renelian-Изменение Веса