kdondar- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

77,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1310 ккал

Жир: 95,75г | Белк: 87,50г | Углев: 22,50г. Завтрак: Great Value Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hormel Spam Classic. Обед: Dole Classic Cole Slaw Mix, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Rojo's Tomatillo Avocado Salsa. Перекус/Другое: Babybel Mini Original Cheese. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 17 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса