Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
16 май 22
alferreira- Журнал, 16 май 22
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2022:
1285 ккал
Жир: 44,36г | Белк: 44,54г | Углев: 150,66г.
Завтрак:
Nescau Nescau Light, Italac Leite Semidesnatado.
Обед:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Yoki Batata Palha Extrafina Parmesão , Sadia Hambúrguer de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese Verde.
Перекус/Другое:
M&M's M&M’s Crispy, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Tirolez Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Vinho Sauvignon Blanc, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel.
подробнее ...
1680 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю