PinkRose88- Журнал, 04 янв 15

Параметры Пользователя PinkRose88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sigh.......Tomorrow new start!!! FMD here I come!!! ♡♡♡

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2015:

1780 ккал

Жир: 82,37г | Белк: 64,93г | Углев: 204,51г. Завтрак: quaker muller greek yogurt. Обед: Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Daisy Cottage Cheese 2%, Keebler Town House Flatbread Crisps - Roasted Garlic. Ужин: Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef, Giant Eagle Sub Roll, Food Club part-skim Mozzarella Cheese (Food Club). Перекус/Другое: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Little Debbie Mini Frosted Donuts (4), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lindt Lindor Kugel, Bananas, Celery. подробнее ...

3793 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Hula Hooping - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Stationary Bike - 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PinkRose88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PinkRose88- Журнал, 04 янв 15

Оставить свой Комментарий

PinkRose88-Изменение Веса