EuRenanLima85- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя EuRenanLima85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

109,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1201 ккал

Жир: 25,52г | Белк: 107,61г | Углев: 130,00г. Завтрак: Café. Обед: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface, Cebola Roxa, Tomates, Pepino Japonês, Rúcula. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EuRenanLima85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EuRenanLima85- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

EuRenanLima85-Изменение Веса