robbievos- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

100,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

880 ккал

Жир: 29,31г | Белк: 57,88г | Углев: 94,63г. Завтрак: AH Zaans Volkoren, AH Yorkham Naturel, Lord Nelson Groene Thee. Обед: AH Zaans Volkoren, Gebakken Ei, Milner Jong Belegen 30+, AH Zaans Volkoren. Ужин: Lidl Rundvlees Hamburgers, Bloemkool, Saladinettes Voorgekookte Aardappelen Vastkokend. Перекус/Другое: AH Roasted Kipfilet, Koffie, Leidingwater. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса