bellamilka- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя bellamilka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

91 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1270 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 47,22г | Углев: 142,36г. Завтрак: Bolletje Bakkers Beschuit Kaneel, Johma Oude Kaas Pesto Salade, Jam, Philadelphia Naturel Light, Bolletje Donker Volkoren Beschuit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gwoon Frietsaus Halfvol, Tomaten. Обед: Blue Band Roomboter, Gebakken Ei zonder Vet, Volkoren Brood. Ужин: Vegetarische Schnitzel, Olijfolie, Jumbo Zilveruitjes, Broccoli, Bloemkool, Quinoa, AH Couscous. Перекус/Другое: Lonka Vanilla Fudge, Tony’s Chocolonely Melkchocolade. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bellamilka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bellamilka- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

bellamilka-Изменение Веса