Sandymmv- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

77,1 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1651 ккал

Жир: 78,99г | Белк: 88,15г | Углев: 145,99г. Завтрак: Danone Yogur Griego Natural , Hacendado Pera Conferencia , Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Pan Masa Madre, Filete de Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melendez Patata Roja, Borraja. Ужин: El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Aguacate, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Borraja, Melendez Patata Roja. Перекус/Другое: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Avena Crunchy Integral. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Стоять - 50 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Otro poquito menos 👏👏

17 май 22 написано членом: jordibuseros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса