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3449 ккал
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Жир: 70,11г | Белк: 150,51г | Углев: 539,81г.
Завтрак: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Обед: Sale, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite. Перекус/Другое: Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane. подробнее ...
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 Комментария
Quarto classificato nella categoria -173cm Classic physique, il livello di questa nuova generazione di giovani è a dir poco impressionante, il livello era stratosferico, io ho fatto comunque del mio meglio e mi sono qualificato per le finali di Rimini del 2 giugno.
Per quanto riguarda la categoria Classic over 40 sono arrivato primo, ma ero l'unico partecipante anziano 🤣🤣🤣🤣 Comunque testa bassa focus a 1000 e cerchiamo di portare una miglior condizione tra 15 giorni, non si molla mai!
16 май 22 написано членом: Cesa 4
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Complimenti, bravissimo 💪💪 avanti tutta verso Rimini 💥💥🤩🤩
16 май 22 написано членом: dona.bera
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Gian, aldilà delle facili battute sulla categoria Classic over 40 (ti piace vincere facile, vero? 😂🤣), visto quello che dici sul livello degli altri concorrenti non posso che farti i miei sinceri ed ammirati complimenti!!!
Dedizione, sacrifici, impegno, costanza e determinazione che hai profuso a piene mani (o, come direbbe qualcuna, a "badilate" 😂🤣) stanno dando i loro frutti!
Ancora tanti complimenti! 🎩🎩
16 май 22 написано членом: Il Grande Puffo
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16 май 22 написано членом: Cesa 4
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Grazie Stefano, belle parole davvero! 🙏
P.S. ieri non ci credeva nessuno che avessi 41 anni 🤣🤣🤣
16 май 22 написано членом: Cesa 4
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Gian, non stento a crederci! 😉💪🏻
16 май 22 написано членом: Il Grande Puffo
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Non avrei mai detto fossi over 40!! E nulla, forse noi "vecchietti sportivi" abbiamo una marcia in più 😅 Complimenti 💪👏👏
16 май 22 написано членом: caterina garzaniti
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La perseveranza e l'umiltà premiano sempre! e tu sei un esemplare di entrambe più unico che raro! complimenti Gian! 🏆🥇🔝
16 май 22 написано членом: Fujiko83
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complimenti davvero campione 💪
16 май 22 написано членом: simosicily
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Cerco di fare del mio meglio, cercando di vivere nel modo più sereno possibile, non solo nello "sport" ma anche nella vita in generale, a volte non è per niente facile conciliare gli impegni familiari nei periodi di competizione, ma per fortuna ho accanto a me persone fantastiche, quali la mia ragazza e mio figlio (oltre al team di professionisti che mi segue)che mi sopportano/supportano sempre.
Senza di loro sarebbe impossibile tutto questo! 🙏🙏
16 май 22 написано членом: Cesa 4
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Grazie anche a tutti voi che mi fate sentire vivo 🙏🙏
16 май 22 написано членом: Cesa 4
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🥇🥇🥇🥇🥇complimenti davvero!!!🏆🏆🏆
16 май 22 написано членом: Wandaosiris
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bravissimo Gian!!👏👏avanti tuttaaa!!!😃🏋️♂️💪
16 май 22 написано членом: L'Ispanico
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
16 май 22 написано членом: marziana666
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16 май 22 написано членом: marziana666
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16 май 22 написано членом: myafra
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Grazie a tutti, Eli non ero all'altezza dei primi purtroppo, devo lavorare molto se voglio competere per le prime posizioni!
16 май 22 написано членом: Cesa 4
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16 май 22 написано членом: roberto_DIESEL
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16 май 22 написано членом: Cesa 4
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16 май 22 написано членом: vaipipino
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