Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
04 янв 15
gingin40- Журнал, 04 янв 15
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2015
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
36,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2015:
1495 ккал
Жир: 71,26г | Белк: 41,28г | Углев: 193,48г.
Завтрак:
Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Krispy Kreme Powdered Blueberry Filled Doughnut, Krispy Kreme Powdered Strawberry Filled Doughnut, Twinings Green Tea - Jasmine, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water.
Ужин:
Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Twinings Green Tea - Jasmine, La Victoria Green Taco Sauce (Mild), Pace Chunky Mild Salsa, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, McDonald's McChicken (No Mayo).
Перекус/Другое:
Tap Water.
подробнее ...
2318 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 6 часа и 1 минута, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome look at you go
04 янв 15 написано членом:
Rockiesfan
That's a good loss!
04 янв 15 написано членом:
onmyway
Congrats gingin :-)
04 янв 15 написано членом:
snezica
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю