Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
12 май 11
Jon.D- Журнал, 12 май 11
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2011
114,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2011:
1801 ккал
Жир: 49,61г | Белк: 129,51г | Углев: 206,56г.
Завтрак:
Organic Traditional, Egg.
Ужин:
Cabot Vermont sour cream, Southwest Black Bean & White Corn Salsa, Pepsi (12 oz), Whole Kernel Sweet Corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon & Onion with Brown Sugar Baked Beans, Jasmine Rice.
Перекус/Другое:
Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Neapolitan Premium Ice Cream, Bananas, Whole Milk, Gold Standard 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor.
подробнее ...
3695 ккал
Упражнение:
Elliptical - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю