Helene Lockhart- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя Helene Lockhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

127,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 49,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1612 ккал

Жир: 94,09г | Белк: 59,34г | Углев: 139,85г. Завтрак: Toasted Rye Bread. Обед: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Ужин: 1/8 piece marie calanders turtle pie, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, German Style Potato Salad. Перекус/Другое: Watermelon, Movie Theater Butter Popcorn, Watermelon. подробнее ...

4036 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Вождение - 4 часа и 25 минуты, Преподавание - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Congrats on starting your journey! I have a large amount to lose as well. One day at a time, we can do this!

15 май 22 написано членом: purple_rose_3

thank you so much. I went to the Dr. and got a wake up call almost fell into something from when I was 15 yrs old. however i overcame that feeling so now the hard work :)

16 май 22 написано членом: Helene Lockhart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helene Lockhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helene Lockhart- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

Helene Lockhart-Изменение Веса