iki.loh- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

86,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

2019 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 158,48г | Углев: 179,63г. Завтрак: Kastengel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Ikan Kembung. Обед: Kecambah, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Kembung. Ужин: Keripik Singkong, Wall's Cornetto Disc Chocolate. Перекус/Другое: Sawo, Melon, Jambu Air. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса