Maryaaana- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя Maryaaana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привет

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1192 ккал

Жир: 62,91г | Белк: 68,75г | Углев: 91,04г. Завтрак: Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Семушка Изюм Узбекский Черный, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Миндаль. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryaaana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryaaana- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

Maryaaana-Изменение Веса