Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tiesha86
Журнал
15 май 22
Tiesha86- Журнал, 15 май 22
Параметры Пользователя Tiesha86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello all
Newbie here. All your post are so inspirational, especially the food ones, as i often struggle with what to put on the menu.
I've just had baby no. 3.... well 7 months ago and ready to get back on track
My toughest bullet it anything sweet. For the past 7 months I've be eating anything and everything without a care... but now I'm ready to get fit. Best wishes to you all x
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2022:
1206 ккал
Жир: 37,12г | Белк: 69,08г | Углев: 147,70г.
Завтрак:
Asda Banana.
Обед:
Yoplait Frubes, Asda Ham & Free Range Egg Salad.
Ужин:
Macaroni Cheese, Roasted Potato, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Courgette.
Перекус/Другое:
Asda Chosen By You 20 Seafood Sticks , Asda Fruit Loaf, Raisins (Seedless), Actimel Multifruit Yoghurt.
подробнее ...
1547 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well come and good luck on ur journey, there are some amazing people on here and some truly inspiring stories and before and after pics are incredible xx
15 май 22 написано членом:
heatherboardman
Good luck on your FS journey and welcome to the family 👪 xx
15 май 22 написано членом:
Addison5712
Welcome and good luck, make sure you have you sweet treats too, we have bliss bars, nought, curly wurly, or similar as long as no more that 150 calories.
15 май 22 написано членом:
Alisonsc
Thanks alot all. @Alisonsc thanks for the tips. You're right, it's all about balance x
15 май 22 написано членом:
Tiesha86
Hi 👋, welcome and all the very best on your journey x
15 май 22 написано членом:
suma-ya-c
Hello Latiesha, I’m a newbie myself 😀. Welcome and all the best xx
16 май 22 написано членом:
Tatjanyte
Welcome Latie.🙂
16 май 22 написано членом:
Margenotlisa
Welcome! So glad you're joining us! It's a very supportive community here, so I hope you like it 😊
16 май 22 написано членом:
writingwyo
Hey, welcome x
16 май 22 написано членом:
Eliza998
Welcome to the max house and good luck 😀😀
16 май 22 написано членом:
that’s me done
I’m new too, was just scrolling through your page and took interest as you started at the same weight as me and are trying to lose the same amount as me too! I’m already using you as inspiration!
09 июн 22 написано членом:
LivApple
LivApple aww really!?😊 Hope it's going well for you! Best of luck xx
09 июн 22 написано членом:
Tiesha86
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tiesha86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю