SimG_- Журнал, 15 май 22

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저녁 450kcal - 샐러드랑 아이스고구마

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1413 ккал

Жир: 46,13г | Белк: 78,16г | Углев: 185,91г. Завтрак: 심플잇 포켓누룽지. Обед: 튀김공방 오징어튀김, 양배추볶음, 토마토, 삶은 계란, 어묵볶음, 떡볶이. Ужин: 매일두유 매일두유 고단백, 폰타나 발사믹 드레싱, 하루견과 하루견과, 크래프트 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 하림 [자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 자연실록 큐브스테이크 치즈. Перекус/Другое: 과일 참외, 곰곰 단백질바, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치. подробнее ...

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Комментария

언제 또 이렇게 맛있게 드셨죠! 푸짐하고 맛있어보여요😍

15 май 22 написано членом: Jey Shin

점심때 떡볶이 먹어서 저녁땐 샐러드로 차린건데 닭가슴살에 버섯, 고구마까지 푸짐하게 먹어버렸내요ㅋㅋㅋ

15 май 22 написано членом: SimG_

고구마를 아이스로 드실 줄은 몰랐는데ㅋㅋㅋ 맛있겠네용!

15 май 22 написано членом: ❛˓◞˂̵ 냐미

아이스로 팔기도 해서 군고구마 냉동한거 살짝 자연해동 해서 먹어봤는데 아이스크림 같으면서 맛있더라구요 ㅋㅋ

15 май 22 написано членом: SimG_

진짜 심쥐님 닭고야는 왤케 다 맛있어보이죠😍

16 май 22 написано членом: Jey Shin

저거 자연실록 닭가슴살라서 그래요ㅋㅋ 치즈맛이랑 갈릭맛인데 일반 훈제보다 단백질.함량은 낮지만 너무 맛있어서 컬리에서 매번 산답니다!!

16 май 22 написано членом: SimG_

오~ 아이스고구마...!! 남아돌때 냉동실에 함 넣어봐야겠어요

17 май 22 написано членом: ET’s fine_만사옥희

젬젬님! 1/3정도 녹았을때 먹음 은근 꿀맛입니다 저도 한번에 에어프라이기 돌려서 냉동실 저장해둬요 ㅋㅋㅋ

17 май 22 написано членом: SimG_


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