Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
12 май 11
bcbickford- Журнал, 12 май 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2011
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2011:
2220 ккал
Жир: 76,63г | Белк: 113,43г | Углев: 290,93г.
Завтрак:
Cranberry Juice (Unsweetened), Special K, Banana, Almond Breeze Original.
Обед:
Butterfinger Bar, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips.
Ужин:
Green Peas.
Перекус/Другое:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Gala Apple (Medium), M&M's - Peanut (Sharing Size), Hard Salted Pretzels, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2228 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю