Rubenvt365- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

60,1 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

3548 ккал

Жир: 112,24г | Белк: 237,36г | Углев: 388,93г. Завтрак: Copos de Avena, Pan de Centeno, Jamón Serrano, Leche Desnatada + Proteínas, Aguacate, Impact Whey Protein. Обед: Lomo Adobado Familiar, Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Aceite de Oliva, Patata. Ужин: Hamburguesa de Pavo y Pollo, Pan Hamburguesa Integral, Tomates, Aceite de Oliva, Pepino. Перекус/Другое: Yogur Griego Natural, Plátano, Aceite de Oliva, Atún Claro al Natural, Almendra Tostada sin Sal, Pan Integral 100%, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Manzana Golden, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса