bliznyukgv- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя bliznyukgv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2017

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

1805 ккал

Жир: 69,71г | Белк: 71,71г | Углев: 232,02г. Завтрак: Простые Гренки, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Обед: Куриные Голени с Кожей, Лисички в Сметане. Ужин: Домик в деревне Кефир 3,2%, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Ризотто с Сыром. Перекус/Другое: Малина, Яблоко, Торт, Миндаль, Банан. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bliznyukgv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bliznyukgv- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

bliznyukgv-Изменение Веса