kuwa2004- Журнал, 04 янв 15

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2015

60,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2015:

2082 ккал

Жир: 68,57г | Белк: 80,20г | Углев: 229,71г. Завтрак: ドーナツ. Обед: カレーライス. Ужин: お好み焼き, キリンビール　淡麗グリーンラベル. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса